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神奇魔棒
這是一個Mika所研創的非常安全瑜珈道具,常常在課程中運用,孩子自己製作更有樂趣。
孩子利用紙張捲起做成棒狀(長度約40㎝,十元硬幣大小的粗細),製作方式如圖。
找不會褪色臘面的紙張使用較長久。
孩子可以在製作前先行繪圖也可以在製作後畫上自己喜愛的圖案,為自己得魔棒設計一下。
在一些的體位法中可以當作遊戲輔助的安全道具,如鹿式、石頭式、花式、海星式等,將紙棒放於手或腳或背,孩子可看見自己的姿勢是否平衡,孩子也可測自己的耐力與持續力,在某個體位法上能保持多久的姿勢不讓紙棒掉落。
不妨在家中跟孩子一起作個魔棒,陪他一起玩瑜珈。
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