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跳舞的肚子Dancing Belly
讓孩子體驗腹式呼吸的一個遊戲
孩子們躺於墊上，將頭部放在同學的腹部上。
（在家中可以躺在兄弟姊妹的腹部上或是父母腹部）
跟著老師（媽媽）的口令：『吸氣，嘴巴閉起來用鼻子吸氣，看看肚子有沒有鼓起來，頭部會不會跟著肚子而升高』；『吐氣，嘴巴閉起來，看看肚子有沒有扁下去，頭部會不會跟著下降』。
體會自己與他人在呼吸時腹部的變化，有沒有像氣球一樣變大變小。
除了呼吸外，還可哈哈大笑，讓自己的肚子跳舞，也感覺看看別人的肚子如何跳舞。
原來我們呼吸時身體也跟著變化喔。
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