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八式禪動天天勤做  身體棒棒




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跳舞的肚子Dancing Belly


 


 

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神奇魔棒

 



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親子按摩

 

 


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  • Sep 16 Tue 2008 23:20
  • 靜坐





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大休息Corpse pose

 

 

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瑜珈後按摩Massage

 

 

 

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 呼吸遊戲

練習呼吸:運用衛生紙讓孩子體驗呼吸,藉由遊戲訓練孩子吸氣、呼氣,原來呼吸也可以從眼睛觀察的到。

一個人準備一張衛生紙

 

 

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