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線條遊戲/身體平衡遊戲:
教室或家中處找直線或彎曲線條,也可以放瑜珈墊,將瑜珈墊的四周當作線條。
小朋友身體自然站直,腳掌貼著腳掌一步一步沿著地板上的線走完
→第二次進行時,兩手張開伸平沿著線條走完
→第三次,用半蹲的姿勢走完線條
→第四次跪著爬(如貓式),比比看誰先爬完
→第五次全身趴於地上,利用手肘沿著地板線匍匐前進
→第六次可以用向前翻跟斗的方式進行(注意翻滾範圍)
→第七次可以用滾的方式進行
◎漸進式的線條遊戲,訓練孩子的平衡感,由腳步到手部到四肢到全身的運用,讓肢體更協調。
◎注意場地與孩子間互動的安全喔。
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